Orientalischer Couscous mit Fisch
30 min
Fish
2570
Für 2 Personen
0
Brokkoli
2
Karotten
80 g
Couscous
1
Zitrone
20 g
Feigen, getrocknet
10 g
Sesamsaat
240 g
weißes Fischfilets
Pfeffer
Gemüsebrühe
Salz
Pflanzenöl
Currypulver
1.
Alles parat?
2.
Fisch bei Bedarf auftauen lassen. Anschließend trocken tupfen.
3.
Sesam in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
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Orientalischer Couscous mit Fisch
PT30M
Für 2 Personen
0.25 Brokkoli
Pfeffer
0.28 l Gemüsebrühe
Salz
2 EL Pflanzenöl
1 TL Currypulver
2 Karotten
80 g Couscous
0.5 Zitrone
20 g Feigen, getrocknet
10 g Sesamsaat
240 g weißes Fischfilets
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