Barres de céréales maison

30 min

Veggie

32589

Pour 10 portions

30 g

graines de courge

40 g

copeaux de noix de coco

80 g

abricots, secs

20 g

chocolat noir (à 80 % environ)

85 g

beurre de cacahuètes

60 g

noix de pécan

200 g

flocons d'avoine

miel

extrait de vanille

cannelle, en poudre

sel

1. Vous avez tout ?

2. Préchauffer le four à 300°F (four traditionnel, recommandé) ou 265°F (four à chaleur tournante).

3. Hacher grossièrement les noix de pécan.

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Barres de céréales maison PT30M For 2 Portions 6 g graines de courge 24 g miel 8 g copeaux de noix de coco 16 g abricots, secs 4 g chocolat noir (à 80 % environ) 0.2 c.à.c extrait de vanille 0.1 c.à.c cannelle, en poudre 17 g beurre de cacahuètes 12 g noix de pécan 40 g flocons d'avoine sel

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