Burger au thon, sauce crémeuse au wasabi
clockIcon 30 min Fish Fish Fish 4569
Pour 2 portions
10 g
coriandre, fraîche
80 g
yaourt grec
1/2
oignon jaune
10 g
gingembre
1/4
concombre
1/2
citron vert
10 g
graines de sésame
2
petits pains complets
120 g
thons, en conserve (au naturel)
1
œuf
6 g
wasabi
poivre
sel
huile d'olive
farine de blé
1. Vous avez tout ?
2. Égoutter le thon.
3. Laver puis essorer la coriandre. La hacher grossièrement.
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Burger au thon, sauce crémeuse au wasabi PT30M For 2 Portions poivre sel 10 g coriandre, fraîche 2 c.à.s huile d'olive 80 g yaourt grec 0.5 oignon jaune 10 g gingembre 0.25 concombre 30 g farine de blé 0.5 citron vert 10 g graines de sésame 2 petits pains complets 120 g thons, en conserve (au naturel) 1 œuf 6 g wasabi
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