Chili con Tofu

30 min

Vegan

150138

Pour 2 portions

120 g

maïs, en conserve

20 g

concentré de tomate

1/2

oignon jaune

200 g

tofu, nature

1/2

poivron rouge

1/2

citron vert

1/2

piment

200 g

tomates, pelées

10 g

coriandre, fraîche

120 g

haricots rouges, en conserve

poivre

sel

sirop d'agave

piment en poudre

cumin, en poudre

huile d'olive

ail

bouillon de légumes

1. Vous avez tout ?

2. Dans un bol, "émietter" le tofu à la main. Ajouter le sel et le piment en poudre, et bien mélanger.

3. Éplucher l'oignon et le couper en dés.

www.kptncook.com

Chili con Tofu PT30M For 2 Portions poivre sel 120 g maïs, en conserve 20 g concentré de tomate 0.5 oignon jaune 200 g tofu, nature 0.5 poivron rouge 1 c.à.c sirop d'agave 0.5 citron vert 0.5 c.à.c piment en poudre 0.5 piment 1 c.à.c cumin, en poudre 2 c.à.s huile d'olive 200 g tomates, pelées 10 g coriandre, fraîche 120 g haricots rouges, en conserve 1 gousse(s) ail 0.16 l bouillon de légumes

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