Falafels à la friteuse sans huile, pain pita et sauce à la tomate
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 95938
Pour 2 portions
1
oignon jaune
20 g
persil, frais
2
pains pita
30 g
chapelure panko
40 g
noix
1/3
concombre
1
citron
60 g
tomates, séchées
40 g
roquette
200 g
pois chiches, en conserve
poivre
sel
cumin, en poudre
coriandre, en poudre
paprika en poudre, doux
farine de blé
eau
huile d'olive
moutarde douce
ail
1. Vous avez tout ?
2. Mélanger les pois chiches égouttés, l'oignon épluché, le persil lavé, le cumin, la coriandre, le paprika, la farine et la moitié de l'ail épluché dans un robot culinaire jusqu'à obtenir un mélange lisse. Saler et poivrer.
3. Diviser le mélange en morceaux de la taille d'une noix et former des boules.
Voici comment obtenir la recette :
1. Téléchargez KptnCook gratuitement
2. Envoyez le lien à votre smartphone
3. Obtenez la recette et passez en cuisine ! :)
www.kptncook.com
Falafels à la friteuse sans huile, pain pita et sauce à la tomate PT30M For 2 Portions poivre sel 1 oignon jaune 20 g persil, frais 2 c.à.c cumin, en poudre 1 c.à.c coriandre, en poudre 2 c.à.c paprika en poudre, doux 2 pains pita 60 g farine de blé 30 g chapelure panko 2 c.à.s eau 2 c.à.s huile d'olive 40 g noix 0.4 concombre 1 citron 60 g tomates, séchées 40 g roquette 200 g pois chiches, en conserve 2 c.à.s moutarde douce 4 gousse(s) ail
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