Filete de pescado en verduras y lentejas con polenta de maíz
PT30M
For 2 Portions
pimienta
sal
4 cucharada(s) de
aceite de oliva
0.5 taza(s) de
polenta
0.25 taza(s) de
perejil, fresco
0.25 taza(s) de
harina de trigo
0.4 taza(s) de
lenteja roja
0.25
raíz de apio
0.2 taza(s) de
crema para batir espesa
2
pescados lucioperca
0.2 taza(s) de
queso parmesano
2 cucharadita(s) de
salsa de soya
1 diente(s) de
ajo
2.5 taza(s) de
caldo de verduras
2
zanahorias
1.5 cucharada(s) de
mantequillas
30 min
Fish
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