Frango com crosta de ervas e legumes assados
PT30M
For 2 Portions
340 g de
peito de frango (sem ossos, sem pele)
0.5 colher(es) de chá de
semente de coentro, moída
0.25 colher(es) de chá de
alho em pó
2 ramo(s) de
tomilho, fresco
2
cebolas roxas
200 g de
vagem
2 colher(es) de sopa de
azeite de oliva
pimenta
3 colher(es) de chá de
açúcar mascavo
120 g de
arroz basmati
sal
2
cenoura