Gratin de poulet et haricots verts pauvre en glucides
clockIcon 30 min Poultry Poultry Poultry 83589
Pour 2 portions
1
oignon jaune
230 g
blancs de poulet
200 g
champignons de Paris
2 c.à.s
chapelure
160 g
ricotta
200 g
haricots verts, surgelés
poivre
sel
huile d'olive
farine de blé
ail
bouillon de volaille
beurre
1. Vous avez tout ?
2. Couper le poulet en dés.
3. Nettoyer les champignons cremini puis les couper en deux ou en quatre s'ils sont plus gros.
Voici comment obtenir la recette :
1. Téléchargez KptnCook gratuitement
2. Envoyez le lien à votre smartphone
3. Obtenez la recette et passez en cuisine ! :)
www.kptncook.com
Gratin de poulet et haricots verts pauvre en glucides PT30M For 2 Portions poivre sel 2 c.à.s huile d'olive 1 oignon jaune 1 c.à.s farine de blé 230 g blancs de poulet 200 g champignons de Paris 2 c.à.s chapelure 160 g ricotta 200 g haricots verts, surgelés 1 gousse(s) ail 0.2 l bouillon de volaille 10 g beurre
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