Hambúrguer de atum com molho wasabi cremoso
clockIcon 30 min Fish Fish Fish 4569
Para 2 porções
10 g de
coentro, fresco
80 g de
iogurte grego
1/2
cebola amarela
10 g de
gengibre
1/4
pepino
1/2
limão-taiti
10 g de
sementes de gergelim
2
pães integrais
120 g de
atum, em lata (ao natural)
1
ovo
6 g de
wasabi
pimenta
sal
azeite de oliva
farinha de trigo
1. Tudo pronto?
2. Escorrer o atum.
3. Lavar coentro, sacudir para secar e cortar em pedaços grandes.
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Hambúrguer de atum com molho wasabi cremoso PT30M For 2 Portions pimenta sal 10 g de coentro, fresco 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva 80 g de iogurte grego 0.5 cebola amarela 10 g de gengibre 0.25 pepino 30 g de farinha de trigo 0.5 limão-taiti 10 g de sementes de gergelim 2 pães integrais 120 g de atum, em lata (ao natural) 1 ovo 6 g de wasabi
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