Kichererbsen-Tofu-Bällchen in Tomatensauce & Quinoa
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 109978
Für 2 Portionen
10 g
Petersilie
10 g
Minze, frisch
1
Frühlingszwiebel
60 g
Quinoa
1
rote Zwiebel
200 g
Kichererbsen
20 g
Mandeln
800 g
Tomaten, gestückelt
160 g
Räuchertofu
30 g
Sojajoghurt
Pfeffer
Salz
Olivenöl
Mandelmehl
Knoblauch
1. Alles parat?
2. Mandeln grob hacken.
3. Mandeln in einer Pfanne ohne Öl rösten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
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3. Rezept erhalten und loskochen! :)
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Kichererbsen-Tofu-Bällchen in Tomatensauce & Quinoa PT30M Für 2 Portionen Pfeffer Salz 2 EL Olivenöl 60 g Mandelmehl 10 g Petersilie 10 g Minze, frisch 1 Frühlingszwiebel 60 g Quinoa 1 rote Zwiebel 200 g Kichererbsen 20 g Mandeln 800 g Tomaten, gestückelt 160 g Räuchertofu 3 Zehe(n) Knoblauch 30 g Sojajoghurt
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