Légumes chauds sur salade de quinoa

30 min

Vegan

111999

Pour 2 portions

100 g

quinoa

10 g

persil, frais

10 g

tahin

6 g

menthe, fraîche

1/2

concombre

1/2

poivron rouge

40 g

épinards, frais

30 g

noix de cajou, non salées

200 g

tomates cerises

1/2

orange

1/2

épi de maïs, frais

poivre

sel

huile de coco

vinaigre de cidre

huile d'olive

sirop d'érable

1. Vous avez tout ?

2. Si du maïs non cuit est utilisé, le faire cuire pendant environ <timer>.

3. Faire cuire le quinoa selon les instructions figurant sur l'emballage.

www.kptncook.com

Légumes chauds sur salade de quinoa PT30M For 2 Portions poivre sel 100 g quinoa 10 g persil, frais 10 g tahin 2 c.à.c huile de coco 4 c.à.c vinaigre de cidre 2 c.à.s huile d'olive 6 g menthe, fraîche 0.5 concombre 4 c.à.c sirop d'érable 0.5 poivron rouge 40 g épinards, frais 30 g noix de cajou, non salées 200 g tomates cerises 0.5 orange 0.5 épi de maïs, frais

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