Lasagnes hyperprotéinées

Pour 6 portions

250 1/10 g

viande hachée, végane

30 g

concentré de tomate

499 1/1 g

sauce tomate

100 1/10 g

lentilles corail

400 1/10 g

cottage cheese

30 g

parmesan

130 1/10 g

feuilles de lasagnes

150 g

fromage râpé, allégé en matières grasses

oignon jaune

2 tige(s)

céleri

carotte

poivre

huile d'olive

sucre

assaisonnement à l'italienne, sec

eau

sel

ail

noix de muscade

2. Préchauffer le four à 400°F (four traditionnel, recommandé) ou 360°F (four à chaleur tournante).

3. Pendant ce temps, éplucher l'oignon puis le couper en dés.

Lasagnes hyperprotéinées PT1H For 2 Portions poivre 0.5 c.à.s huile d'olive 83.33333333334 g viande hachée, végane 10 g concentré de tomate 0.33333333333339993 c.à.c sucre 166.6666666666666 g sauce tomate 33.3333333333334 g lentilles corail 0.666666 c.à.c assaisonnement à l'italienne, sec 133.333333333334 g cottage cheese 10 g parmesan 43.33333333333334 g feuilles de lasagnes 50 g fromage râpé, allégé en matières grasses 1.333334 c.à.s eau sel 0.666666666666 gousse(s) ail 0.3333333333333333 pincée(s) de noix de muscade 0.6666666666666666 oignon jaune 0.6666666666666666 tige(s) céleri 0.6666666666666666 carotte

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