Orientalischer Couscous mit Fisch
clockIcon 30 min Fish Fish Fish 2792
Für 2 Personen
1
Zitrone
20 g
Feigen, getrocknet
10 g
Sesamsaat
240 g
weißes Fischfilets
0
Brokkoli
2
Karotten
80 g
Couscous
Pfeffer
Salz
Pflanzenöl
Currypulver
Gemüsebrühe
1. Alles parat?
2. Fisch bei Bedarf auftauen lassen. Anschließend trocken tupfen.
3. Sesam in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen.
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Orientalischer Couscous mit Fisch PT30M Für 2 Personen Pfeffer Salz 2 EL Pflanzenöl 1 TL Currypulver 0.5 Zitrone 20 g Feigen, getrocknet 10 g Sesamsaat 240 g weißes Fischfilets 0.25 Brokkoli 0.28 l Gemüsebrühe 2 Karotten 80 g Couscous
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