Pâtes aux épinards riches en protéines
clockIcon 20 min Veggie Veggie Veggie 75435
Pour 2 portions
200 g
fusilli de blé complet
240 g
haricots cannellini, en conserve
200 g
épinards, surgelés
1
oignon jaune
150 g
yaourt grec allégé
1/2
citron
5 g
paillettes de levure de bière
ail
huile d'olive
noix de muscade
flocons de piment
sel
poivre
1. Vous avez tout ?
2. Décongeler légèrement les épinards.
3. Faire cuire les pâtes au blé complet selon les instructions de l'emballage.
Voici comment obtenir la recette :
1. Téléchargez KptnCook gratuitement
2. Envoyez le lien à votre smartphone
3. Obtenez la recette et passez en cuisine ! :)
www.kptncook.com
Pâtes aux épinards riches en protéines PT20M For 2 Portions 200 g fusilli de blé complet 240 g haricots cannellini, en conserve 200 g épinards, surgelés 1 oignon jaune 1 gousse(s) ail 150 g yaourt grec allégé 1 c.à.s huile d'olive 0.5 citron 5 g paillettes de levure de bière 2 pincée(s) de noix de muscade 2 pincée(s) de flocons de piment sel poivre
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