Panquecas sem glúten com cúrcuma e húmus
clockIcon 30 min Veggie Veggie Veggie 63600
Para 2 porções
1/2
abacate
60 ml de
leite de coco
10 g de
sementes de gergelim
40 g de
rúcula
2
ovos
80 g de
húmus (homus)
1/3
brócolis
pimenta
sal
cúrcuma
farinha de coco
óleo de coco
1. Tudo pronto?
2. Adicionar ovo, leite de coco, óleo de coco, farinha de coco, cúrcuma, uma pitada de sal e um pouco de pimenta a uma tigela e misturar bem.
3. Deixar a massa descansar por cerca de <timer>, o que permitirá que ela engrosse.
Estes são os passos para acessar a receita:
1. Baixe o KptnCook gratuitamente
2. Envie o link para o seu smartphone
3. Acesse a receita e comece a cozinhar! :)
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Panquecas sem glúten com cúrcuma e húmus PT30M For 2 Portions pimenta sal 0.5 abacate 60 ml de leite de coco 1 colher(es) de chá de cúrcuma 10 g de sementes de gergelim 40 g de rúcula 2 ovos 20 g de farinha de coco 80 g de húmus (homus) 0.3 brócolis 0.5 colher(es) de sopa de óleo de coco
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