Pasta de espinacas rica en proteínas
clockIcon 20 min Veggie Veggie Veggie 75435
Para 2 porciones
7 oz de
pasta fusilli integral
1 taza(s) de
frijol cannellini, enlatado
6 2/3 taza(s) de
espinacas, congeladas
1
cebolla amarilla
2/3 taza(s) de
yogurt griego bajo en grasas
1/2
limón
1 cucharadita(s) de
levadura nutricional
ajo
aceite de oliva
nuez moscada
hojuelas de chile
sal
pimienta
1. ¿Todo listo?
2. Descongelar ligeramente las espinacas.
3. Cocer la pasta integral según las instrucciones del paquete.
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Pasta de espinacas rica en proteínas PT20M For 2 Portions 7 oz de pasta fusilli integral 1 taza(s) de frijol cannellini, enlatado 6.66 taza(s) de espinacas, congeladas 1 cebolla amarilla 1 diente(s) de ajo 0.66 taza(s) de yogurt griego bajo en grasas 1 cucharada(s) de aceite de oliva 0.5 limón 1 cucharadita(s) de levadura nutricional 2 pizca(s) de nuez moscada 2 pizca(s) de hojuelas de chile sal pimienta
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