Peito de frango na frigideira com salada de triguilho
PT30M
For 2 Portions
pimenta
sal
1 colher(es) de chá de
cúrcuma
2 colher(es) de sopa de
óleo vegetal
120 g de
triguilho (bulgur)
2 colher(es) de sopa de
vinagre de vinho tinto
2 colher(es) de sopa de
azeite de oliva
20 g de
hortelã, fresca
0.5
cebolinha
0.25
limão-siciliano
240 g de
peito de frango (sem ossos, sem pele)
1 colher(es) de chá de
semente de coentro, moída
4 g de
agrião-dos-jardins
4 g de
molho harissa
0.25
brócolis
0.5 ramo(s) de
rabanete
60 g de
iogurte, natural
30 min
Poultry
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