Pita de falafel con hummus de limón y ensalada de zanahoria
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Para 2 porciones
2/3 taza(s) de
perejil, fresco
1/2 taza(s) de
cilantro, fresco
2 cucharada(s) de
pasta de ajonjolí
1
limón
2
pan pita
1 1/2 taza(s) de
garbanzos, enlatados
1 1/2 taza(s) de
hummus, clásicos
4
zanahorias
pimienta
sal
pimienta gorda, molida
cúrcuma
ajo en polvo
cardamomo, molido
aceite de oliva
cilantro, molido
comino, molido
hojuela de chile
ajo
1. ¿Todo listo?
2. Precalentar el horno a 400°F (convencional, recomendado) o a 360°F (con ventilador).
3. Lavar las hojas de perejil, sacudirlas y secar.
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Pita de falafel con hummus de limón y ensalada de zanahoria PT30M For 2 Portions pimienta sal 0.66 taza(s) de perejil, fresco 0.5 taza(s) de cilantro, fresco 0.25 cucharadita(s) de pimienta gorda, molida 0.5 cucharadita(s) de cúrcuma 0.5 cucharadita(s) de ajo en polvo 0.25 cucharadita(s) de cardamomo, molido 4 cucharada(s) de aceite de oliva 2 cucharada(s) de pasta de ajonjolí 1 limón 0.5 cucharadita(s) de cilantro, molido 2 pan pita 0.5 cucharadita(s) de comino, molido 0.5 cucharadita(s) de hojuela de chile 1.5 taza(s) de garbanzos, enlatados 1.5 taza(s) de hummus 1 diente(s) de ajo 4 zanahorias
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