Salada quente de legumes e quinoa
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 111999
Para 2 porções
100 g de
quinoa
10 g de
salsa, fresca
10 g de
pasta de gergelim (tahine)
6 g de
hortelã, fresca
1/2
pepino
1/2
pimentão vermelho
40 g de
espinafre, fresco
30 g de
castanhas-de-caju, sem sal
200 g de
tomates-cereja
1/2
laranja
1/2
espiga de milho, fresca
pimenta
sal
óleo de coco
vinagre de cidra de maçã
azeite de oliva
xarope de ácer (xarope de bordo)
1. Tudo pronto?
2. Se for utilizado milho não cozido, cozinhar por cerca de <timer>.
3. Cozinhar quinoa de acordo com as instruções da embalagem.
Estes são os passos para acessar a receita:
1. Baixe o KptnCook gratuitamente
2. Envie o link para o seu smartphone
3. Acesse a receita e comece a cozinhar! :)
www.kptncook.com
Salada quente de legumes e quinoa PT30M For 2 Portions pimenta sal 100 g de quinoa 10 g de salsa, fresca 10 g de pasta de gergelim (tahine) 2 colher(es) de chá de óleo de coco 4 colher(es) de chá de vinagre de cidra de maçã 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva 6 g de hortelã, fresca 0.5 pepino 4 colher(es) de chá de xarope de ácer (xarope de bordo) 0.5 pimentão vermelho 40 g de espinafre, fresco 30 g de castanhas-de-caju, sem sal 200 g de tomates-cereja 0.5 laranja 0.5 espiga de milho, fresca
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