Salatwraps mit Linsenköfte
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 60806
Für 2 Portionen
1
Zitrone
30 g
Tomatenmark
150 g
Rote Linsen
20 g
Petersilie, frisch
1
Romana Salatherz
10 g
Minze, frisch
1
rote Zwiebel
100 g
Sojajoghurt
80 g
Couscous
Pfeffer
Salz
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Paprikapulver, edelsüß
Olivenöl
Chilipulver
Wasser
Knoblauch
1. Alles parat?
2. Zwiebel schälen und fein würfeln.
3. Knoblauch schälen und reiben.
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Salatwraps mit Linsenköfte PT30M Für 2 Portionen Pfeffer Salz 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen 1 TL Paprikapulver, edelsüß 1 Zitrone 2 EL Olivenöl 30 g Tomatenmark 150 g Rote Linsen 20 g Petersilie, frisch 1 Romana Salatherz 1 TL Chilipulver 10 g Minze, frisch 1 rote Zwiebel 600 ml Wasser 1 Zehe(n) Knoblauch 100 g Sojajoghurt 80 g Couscous
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