Sanduíche de legumes com húmus de cenoura
clockIcon 30 min Veggie Veggie Veggie 71143
Para 2 porções
1
abacate
10 g de
pasta de gergelim (tahine)
1/3
pepino
1/2
limão-siciliano
40 g de
espinafre, fresco
140 g de
grão-de-bico, em lata
20 g de
brotos
4
cenoura
4 fatias de
pão
pimenta
sal
azeite de oliva
cominho, moído
pimenta em flocos
1. Tudo pronto?
2. Preaquecer o forno a 400°F (modo convencional, recomendado) ou 360°F (modo ventilação).
3. Descascar cenouras e cortar em rodelas finas.
Estes são os passos para acessar a receita:
1. Baixe o KptnCook gratuitamente
2. Envie o link para o seu smartphone
3. Acesse a receita e comece a cozinhar! :)
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Sanduíche de legumes com húmus de cenoura PT30M For 2 Portions pimenta sal 1 abacate 10 g de pasta de gergelim (tahine) 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva 0.4 pepino 0.5 limão-siciliano 0.5 colher(es) de chá de cominho, moído 0.25 colher(es) de chá de pimenta em flocos 40 g de espinafre, fresco 140 g de grão-de-bico, em lata 20 g de brotos 4 cenoura 4 fatias de pão
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