Sauté de courgettes, carottes et pois chiches
clockIcon 20 min Vegan Vegan Vegan 53180
Pour 2 portions
1
piment
10 g
coriandre, fraîche
30 g
concentré de tomate
1
courgette
1/2
citron
200 g
pois chiches, en conserve
2
carottes
sel
huile d'olive
cannelle, en poudre
noix de muscade
quatre-épices, en poudre
cumin, en poudre
1. Vous avez tout ?
2. Éplucher et couper les carottes en rondelles.
3. Faire bouillir la carotte dans de l'eau salée pendant <timer>.
Voici comment obtenir la recette :
1. Téléchargez KptnCook gratuitement
2. Envoyez le lien à votre smartphone
3. Obtenez la recette et passez en cuisine ! :)
www.kptncook.com
Sauté de courgettes, carottes et pois chiches PT20M For 2 Portions sel 1 piment 10 g coriandre, fraîche 30 g concentré de tomate 2 c.à.s huile d'olive 0.5 c.à.c cannelle, en poudre 0.25 c.à.c noix de muscade 0.5 c.à.c quatre-épices, en poudre 1 courgette 0.5 citron 0.5 c.à.c cumin, en poudre 200 g pois chiches, en conserve 2 carottes
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