Sopa de tomate com alto teor de proteína
PT30M
For 2 Portions
pimenta
sal
15 g de
extrato de tomate
1
cebola amarela
1 colher(es) de sopa de
óleo de girassol
50 g de
lentilhas vermelhas
50 g de
grãos de soja moídos
0.5 colher(es) de chá de
pimenta em pó
1 colher(es) de chá de
páprica em pó, doce
1 colher(es) de sopa de
vinagre de cidra de maçã
0.5 colher(es) de chá de
cominho, moído
2 caule(s) de
aipos
5 g de
manjericão, fresco
400 g de
tomates, em cubos
1 dente(s) de
alho
0.4 l de
caldo de legumes
2
cenoura
30 min
Vegan
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