Tigela de falafel com legumes assados
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 42287
Para 2 porções
1/2
cebola amarela
15 g de
salsa, fresca
10 g de
farinha de grão-de-bico
15 g de
pasta de gergelim (tahine)
1/2
pepino
2/3
limão-siciliano
1/2
couve-flor
240 g de
grão-de-bico, em lata
100 g de
iogurte vegano, natural
2
cenoura
200 g de
tomates
pimenta
sal
azeite de oliva
garam masala
cominho, moído
alho
1. Tudo pronto?
2. Preaquecer o forno a 400°F (modo convencional, recomendado) ou 360°F (modo ventilação).
3. Descascar cenouras e cortar em fatias grossas na diagonal.
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Tigela de falafel com legumes assados PT30M For 2 Portions pimenta sal 5 colher(es) de sopa de azeite de oliva 10 g de garam masala 0.5 cebola amarela 15 g de salsa, fresca 10 g de farinha de grão-de-bico 15 g de pasta de gergelim (tahine) 0.5 pepino 0.66 limão-siciliano 2 colher(es) de chá de cominho, moído 0.5 couve-flor 240 g de grão-de-bico, em lata 2 dente(s) de alho 100 g de iogurte vegano, natural 2 cenoura 200 g de tomates
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