Tigela de quinoa e atum com pesto de coentro
clockIcon 25 min Fish Fish Fish 1590
Para 2 porções
1
abacate
100 g de
quinoa
1/2
cebola roxa
30 g de
coentro, fresco
60 g de
verduras mistas
1/2
limão-taiti
2/3
pimentão vermelho
20 g de
alcaparras
130 g de
atum, em lata (ao natural)
200 g de
tomates-cereja
pimenta
sal
azeite de oliva
xaropes de agave
1. Tudo pronto?
2. Cozinhar quinoa de acordo com as instruções da embalagem.
3. Cortar um limão ao meio e espremer o suco.
Estes são os passos para acessar a receita:
1. Baixe o KptnCook gratuitamente
2. Envie o link para o seu smartphone
3. Acesse a receita e comece a cozinhar! :)
www.kptncook.com
Tigela de quinoa e atum com pesto de coentro PT25M For 2 Portions pimenta sal 1 abacate 100 g de quinoa 0.5 cebola roxa 30 g de coentro, fresco 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva 2 colher(es) de chá de xaropes de agave 60 g de verduras mistas 0.5 limão-taiti 0.66 pimentão vermelho 20 g de alcaparras 130 g de atum, em lata (ao natural) 200 g de tomates-cereja
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