Veggie-Sandwich mit Karotten-Hummus
clockIcon 30 min Veggie Veggie Veggie 71146
Für 2 Personen
1
Avocado
10 g
Tahin (Sesampaste)
0
Gurke
1
Zitrone
40 g
Blattspinat, frisch
140 g
Kichererbsen, Dose od. Glas
20 g
Sprossen
4
Karotten
4 Scheibe(n)
Toastbrot
Pfeffer
Salz
Olivenöl
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Chiliflocken
1. Alles parat?
2. Backofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze, empfohlen) oder 180 °C (Umluft) vorheizen.
3. Karotte schälen und in dünne Scheiben schneiden.
So erhältst du das ganze Rezept:
1. Kostenlose KptnCook App laden.
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3. Rezept erhalten und loskochen! :)
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Veggie-Sandwich mit Karotten-Hummus PT30M Für 2 Personen Pfeffer Salz 1 Avocado 10 g Tahin (Sesampaste) 2 EL Olivenöl 0.4 Gurke 0.5 Zitrone 0.5 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen 0.25 TL Chiliflocken 40 g Blattspinat, frisch 140 g Kichererbsen, Dose od. Glas 20 g Sprossen 4 Karotten 4 Scheibe(n) Toastbrot
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