Wrap rico en proteína con gyros de verduras
clockIcon 30 min Veggie Veggie Veggie 23663
Para 2 porciones
7 oz de
tofus, naturales
2/3 taza(s) de
champiñón cremini
1
cebolla amarilla
2 cucharadita(s) de
condimento para tacos
2 cucharadita(s) de
1 taza(s) de
skyr
2 cucharada(s) de
perejil, fresco
1/2
lechuga romana
1 taza(s) de
tomate cherry
salsa de soya
aceite de oliva
harina de espelta
polvo para hornear
sal
pimienta
1. ¿Todo listo?
2. Precalentar el horno a 400°F (convencional, recomendado) o a 360°F (con ventilador).
3. Cortar el tofu y los champiñones en láminas finas con un rebanador o un cuchillo.
Estos son los pasos:
1. Descarga KptnCook sin costo
2. Envía el enlace a tu teléfono
3. Revisa la receta y ¡empieza a cocinar! :)
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Wrap rico en proteína con gyros de verduras PT30M For 2 Portions 7 oz de tofus, naturales 0.66 taza(s) de champiñón cremini 1 cebolla amarilla 2 cucharadita(s) de condimento para tacos 2 cucharada(s) de salsa de soya 4 cucharadita(s) de aceite de oliva 2 cucharadita(s) de 1.5 taza(s) de harina de espelta 1 taza(s) de skyr 0.5 cucharadita(s) de polvo para hornear 2 cucharada(s) de perejil, fresco 0.5 lechuga romana 1 taza(s) de tomate cherry sal pimienta
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