Wraps de salada e kafta de lentilha
clockIcon 30 min Vegan Vegan Vegan 60806
Para 2 porções
1
limão-siciliano
30 g de
extrato de tomate
150 g de
lentilhas vermelhas
20 g de
salsa, fresca
1
alface-romana
10 g de
hortelã, fresca
1
cebola roxa
100 g de
iogurte de soja
80 g de
cuscuz marroquino
pimenta
sal
cominho, moído
páprica em pó, doce
azeite de oliva
pimenta em pó
água
alho
1. Tudo pronto?
2. Descascar cebola e cortar em cubos pequenos.
3. Descascar alho e ralar.
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Wraps de salada e kafta de lentilha PT30M For 2 Portions pimenta sal 1 colher(es) de chá de cominho, moído 1 colher(es) de chá de páprica em pó, doce 1 limão-siciliano 2 colher(es) de sopa de azeite de oliva 30 g de extrato de tomate 150 g de lentilhas vermelhas 20 g de salsa, fresca 1 alface-romana 1 colher(es) de chá de pimenta em pó 10 g de hortelã, fresca 1 cebola roxa 600 ml de água 1 dente(s) de alho 100 g de iogurte de soja 80 g de cuscuz marroquino
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