Exotische Poké-Bowl

30 min

Veggie

11140

Für 2 Personen

20 g

Erdnussbutter

Mango

Limette

5 g

Sesamsaat

300 g

Brokkolireis, tiefgefroren

50 g

Cashewkerne, ungesalzen

150 g

Gelbe Beten, tiefgefroren

80 g

Pastinaken, tiefgefroren

0 Bund

Radieschen

Salz

Sesamöl

Honig

Sambal Oelek

Wasser

Chiliflocken

Sojasauce

1. Alles parat?

2. Pastinaken und die Hälfte des Wassers in einen kleinen Topf geben, aufkochen und ca. <timer> köcheln lassen.

3. Währenddessen Mango schälen und in kleine Würfel schneiden.

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Exotische Poké-Bowl PT30M Für 2 Personen Salz 4 EL Sesamöl 1.5 EL Honig 2 TL Sambal Oelek 20 g Erdnussbutter 1 Mango 1 Limette 120 ml Wasser 5 g Sesamsaat 0.5 TL Chiliflocken 300 g Brokkolireis, tiefgefroren 50 g Cashewkerne, ungesalzen 3 EL Sojasauce 150 g Gelbe Beten, tiefgefroren 80 g Pastinaken, tiefgefroren 0.3 Bund Radieschen

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