Köfte mit Joghurt-Dip & Low-Carb-Taboulé
30 min
Pork
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Für 2 Personen
30 g
Petersilie, frisch
1
rote Zwiebel
15 g
Tahin (Sesampaste)
30 g
Minze, frisch
0
Gurke
1
Zitrone
300 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Tomaten
50 g
Joghurt, natur
Pfeffer
Salz
Olivenöl
Koriander, gemahlen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
Knoblauch
1.
Alles parat?
2.
Holzspieße in Wasser einweichen lassen.
3.
Knoblauch schälen und fein würfeln.
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Köfte mit Joghurt-Dip & Low-Carb-Taboulé
PT30M
Für 2 Personen
Pfeffer
Salz
30 g Petersilie, frisch
1 rote Zwiebel
15 g Tahin (Sesampaste)
3 EL Olivenöl
30 g Minze, frisch
0.25 Gurke
0.5 Zitrone
0.5 TL Koriander, gemahlen
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
300 g Hackfleisch, gemischt
1 Zehe(n) Knoblauch
200 g Tomaten
50 g Joghurt, natur
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