Vegane Quiche
clockIcon 20 min Vegan Vegan Vegan 80986
Für 6 Personen
400 g
Seidentofu
1
Speisezwiebel
100 ml
Hafersahne
50 g
Tomaten, getrocknet, in Öl
200 g
braune Champignons
20 g
Pinienkerne
20 g
Hefeflocken
150 g
Blattspinat, frisch
300 g
Quiche- und Tarteteig
Pfeffer
Salz
Olivenöl
Muskatnuss
Speisestärke
Knoblauch
1. Alles parat?
2. Backofen auf 200 °C (Ober- und Unterhitze, empfohlen) oder 180 °C (Umluft) vorheizen.
3. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten.
So erhältst du das ganze Rezept:
1. Kostenlose KptnCook App laden.
2. Link an dein Smartphone senden.
3. Rezept erhalten und loskochen! :)
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Vegane Quiche PT1H Für 2 Personen Pfeffer Salz 133.332 g Seidentofu 0.32 Speisezwiebel 1 TL Olivenöl 33.332 ml Hafersahne 0.083334 TL Muskatnuss 16.66 g Tomaten, getrocknet, in Öl 66.666 g braune Champignons 6.66 g Pinienkerne 6.666 g Hefeflocken 50 g Blattspinat, frisch 2 TL Speisestärke 0.66 Zehe(n) Knoblauch 100 g Quiche- und Tarteteig
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